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12.6.2026 Mini Workshop – 1 x im Monat: Sonntag oder Freitag 18h15-21h15
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24 Aug. 2026 –28 Aug. 2026 10:00-14:00 Emotionen sind tief in unsere körperliche Erfahrung eingebettet. Doch allzu oft werden sie in starre Kategorien gepresst, was ihren Ausdruck und ihre Wandlungsfähigkeit einengt. Daniel Sterns Begriff der Vitalitätsaffekte eröffnet einen anderen Zugang: Er erlaubt es, Emotionen über Körperempfindungen und Bewegungen zu erforschen und sich wandeln zu lassen.
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Im Rahmen der Konferenz: Forschung zur Unsichtbaren Gesundheit 16.5. FELD Theater Trauma lässt Erfahrungen im Nervensystem zerfallen und unvollständig werden. Stress und strukturelle Ungerechtigkeiten belasten das Nervensystem über die Maßen. In dem Workshop erproben wir, das Wieder-In-Verbindung-Bringen – mit einer Aufführung des Nervensystems … und schauen mal, welche T-räume entstehen.“
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2.7.2026- 27.8.2026 Donnerstags 18-19h45
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Künstlerische Recherche zum Menstruationstabu – 2022 Laut einer Studie spricht heute immer noch nur eine von fünf Frauen über ihre Menstruation. Ist Menstruation noch immer ein Tabu? Noch bis in die 1950iger Jahre galt beispielsweise das nährstoffreiche Menstruationsblut als giftig und weltweit benachteiligt bis heute die Periode Frauen in vielen Bereichen wie z.B. Bildung und
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Der Körper war und ist das zentrale Schauplatz, auf dem die Logiken von Kolonialismus und Kapitalismus eingeschrieben wurden. Die Kontrolle über Körper – ihre Zeit, ihre Bewegung, ihre Reproduktion und ihren Platz in der sozialen Hierarchie – war entscheidend für die Akkumulation von Reichtum und die Aufrechterhaltung von Machtstrukturen und weißer patriarchaler Macht in der
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Somatik ist ein Forschungsansatz, bei dem Körper und Kognition in Dialog treten, um die Selbstwahrnehmung zu fördern. Indem wir unsere Bedürfnisse und Gefühle anerkennen, können wir unsere Körper in der Welt besser verstehen und unsere Bedingungen und Privilegien erkennen. Der somatische Bereich ist (in Europa) überwiegend von weißen Menschen und der Mittelschicht geprägt, diese Reihe
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22./23. August 2026 Authentische Bewegung kennenlernen und vertiefen! Somatische Akademie Berlin An diesen zwei Tagen gibt es viel Raum für Bewegung. In einem geschützten und fokussierten Setting schließen die Bewegenden die Augen und folgen keinem vorgegebenen Plan – sondern den Impulsen, die aus ihrem Inneren aufsteigen. Der spürende Leib steht im Zentrum der Aufmerksamkeit: Er
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Als wissenschaftliche Mitarbeiterin war ich an der Universität Potsdam an dem Projekt DigiProSMK (2024-2026) beteiligt und möchte hier einige Möglichkeiten der Weiterbildung auf dieser Seite teilen. wenn Sie diesen QR-Code nutzen, kommen Sie zu einem Online Moodle Kurs, mit dem Sie sich tiefer in das Thema einarbeiten können: Sie müssen sich ein Konto bei Open.Up
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Publikation zur Recherche zum Menstruationstabu mit praktischen Somatisierungen
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hier gibt es eine Überblick über einige Publikationen.
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Probetermin 9.9.26, Start 12.10.26, 1 x pro Monat Mittwochs 17h45-20h45 + ein Wochenende, 12./13.12.
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In meinem Verständnis beschreibt der Begriff einen Prozess, in dem die Körperarbeitende mit der Person/Körper in Verbindung tritt. Zusammen wird ein Prozess begonnen, um herauszufinden, was wird gebraucht. Wenn Berührung, welche Art von Berührung wird gebraucht, um den Prozess zu unterstützen? Mein Einzelarbeitsansatz basiert auf Body-Mind Centering® und Integrativer Körperarbeit und Bewegungstherapie. Das sind Ansätze,
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Als alleinerziehende und selbständige Mutter gilt meine Solidarität allen Mütter*n. Die To-do-s sind lang und Mütter* sind meistens beschäftigt. Pausen- wann? Es ist wichtig, dass Mütter* sich um sich kümmern. Studien belegen, dass die gesundheitliche Belastung insbesondere von Alleinerziehenden sehr stark sind. Zudem zeigen Studien inszwischen, dass sich diese Belastungen oft erst in der Peri-
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Das Engagement für eine andere Welt ist auf der einen Seite nicht nur von großer Bedeutung. Es ist bereichernd und erfüllend. Auf der anderen Seite ist es zehrend, weil die Arbeit nie aufhört. Ständig ist so viel zu tun. Die Erfolge selten und – gerade jetzt – oft nicht in Sichtweite. Da ist es schwer,
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Ein besonderes Anliegen ist es für mich, F.L.I.N.T.A. Personen in ihren Prozessen zu begleiten. Dazu gehört für mich insbesondere das Einbeziehen struktureller Einflüsse auf das körperliche Erleben. Somatische Arbeit kann den Umgang mit Diskrimminierungs/traumatischen Erfahrungen unterstützten/begleiten mit dem Ziel in eine empowernde Verbindung mit dem eigenen Körper und der Umgebung zu kommen. Berührung kann, aber
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BMC ist eine kreative Methode, die Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit fördern kann. Gestaltungsmöglichkeiten werden erlebbar. Verbundenheit mit sich, dem Raum und anderen kann erfahren werden.
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ein Body-Mind Centering® Festival vom 24.-28.2.25
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Insgesamt geht es mir darum, in der Wahrnehmung des Momentes zu bleiben, um zu erspüren, was gerade gebraucht wird. Dabei bleiben wir in einem gemeinsamen verbalen und/oder nonverbalen Dialog.
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Die Angst bei Berührung etwas falsch zu machen z.B. übergriffig, führt dazu, dass Menschen Berührungen vermeiden. Warum Berührung so wichtig ist und gelernt werden sollte,…
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Warum eine regelmäßige Praxis Dich unterstützen kann
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Workshop und 4. Ausbildungsmodul C.A.R.E – 3 Feb. 2024 – 7 Feb. 2024
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„The dead surround the living. The living are the core of the dead. In this core are the dimensions of time and space. What surrounds the core is timelessness.“
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Was ist es eigentlich, was wir brauchen, um uns in einer Community wohlzufühlen?
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In unseren Körpern stecken Erinnerungen der Traumata unserer Eltern- und Großelterngenerationen, Traumata, die transgenerational übertragen wurden oder durch fortgeführte Erziehungsstile oder autoritäre and starre Gesellschaftsstrukturen erhalten und erneuert wurden.
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– es braucht meine, deine, unsere Haltung gegen Faschismus, Rassismus und Sexismus!
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Es ist etwas anderes, mit erfahrbarer Anatomie zu arbeiten. Es unterstützt die Kinder, in ihrem Körper anzukommen und ihn zu entdecken.
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Das Nichtwissen ist ein zentrales Element der somatischen Praxis Authentic Movement.
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Wie gestalten Menschen zusammen? Welche Einflußfaktoren können berücksichtigt werden? Wo entsteht Verbundenheit – wo Trennung? Wie kann etwas entstehen und wieder zerfallen?
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Performance at PAF June 2023
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Beitrag in: Sinn und Sinne im Tanz, Perspektiven aus Kunst und Wissenschaft
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Ich weiß nicht, ob ich richtig gezählt habe, aber es ist die vierte oder fünfte Riesenüberschwemmung in diesem Jahr. Während in einigen Regionen das Wasser zu viel ist, fehlt es in anderen..
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„Gravity´s effect on all our tissues, on the very water in our cells, suggests to me that it can be thought of as a complex array of events, which in combination produce a general sense of „me“, moving or still. Alter a few of those events, even mentally or emotionally, and the qualities of the…
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Warst Du letzten Samstag dort und hast Du praktiziert, Brandmauer zu sein? Oder wenn nicht, kannst Du es Dir jetzt vorstellen, eine Brandmauer zu sein oder zu werden? Und möchtest Du eine Brandmauer werden, um die Demokratie zu schützen?
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Somatik kann als ein Forschungsansatz bezeichnet werden, bei dem Körper und Kognition in Dialog treten, um ein Bewusstsein vom eigenen Selbst zu erlangen.
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Wir brauchen Möglichkeiten, unser Nervensystem zu beruhigen, zu regulieren, Kraft zu schöpfen, Balance zu finden, und Zugang zu unserer Kreativität, dass wir neue Wege auftun, die es noch nicht gab und die Auswege aufzeigen können.
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Beitrag in: The Fluid Nature of Being – Embodied Practices for Healing and Wholeness
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Die Arbeit mit Babies und Kleinkinder unterstützt das Verarbeiten eines Geburtstraumatas oder die Integration von frühkindlichen Bewegungsreflexen oder schaut, wo ein Entwicklungsschritt gerade gehemmt ist.
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Workshop & Emerge Fortbildungsmodul mit Heike Kuhlmann – 13 Sep. 2024 – 3 Nov. 2024
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Workshop und 5. Ausbildungsmodul C.A.R.E – 8 Mai. 2024 – 12 Mai. 2024
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Workshop – 28.1.24 10-17h
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Body-Mind Centering® -Wöchentlicher Kurs in der Somatischen Akademie Donnerstags 18-20h Einstieg jederzeit möglich
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ein Projekt von Heike Kuhlmann, Jennie Zimmermann und Gisbert Schürg im Rahmen der Global Water Dances 2023
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Abschlussperformance – Roots & Evolution/ EMERGE // Somatik im Tanz
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This is not a text about critical somatics or somatic bypassing. It is maybe a call out that we need to join our forces now to stand up for a different world. Writing this blog is my way of dealing with my grief and anger about what is happening in the world.
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How do you feel in these times of war and climate catastrophe, social polarisation? Do you try to still function and go to your yoga class?
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10.6.2023 19 Uhr | Ort: WATERKANT, Schwielowseestraße, direkt am Wasser, Berlin Spandau
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Projekt
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23.10.22 18h30-21h30 Somatische Akademie – Showing, Somatisierung & Gespräch
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Freitag 8h15-9h30 – online
12.6.2026 Mini Workshop – 1 x im Monat: Sonntag oder Freitag 18h15-21h15
