2.7.2026- 27.8.2026 Donnerstags 18-19h45
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In this introductory summer course, you’ll learn the fundamental principles of Contact Improvisation and Body-Mind Centering®. Under the guidance of experienced instructors who have been working together for many years, you’ll have the opportunity to learn the basics of Contact Improvisation and rediscover your body in motion. Body-Mind Centering® creates a space where you can not only rediscover yourself but also learn to develop functional movement organization. This supports you in organizing your body in motion while in contact with another person.
Starting from the experience of your own physicality in motion, you’ll discover various ways to enter into shared dance through physical contact with another person. The classes include both solo and partner elements. We learn basic contact principles and use them to improvise, focusing in particular on sharing and distributing weight, shifting weight, and changing planes together in dance.
Over the course of the nine classes, this creates a solid foundation upon which safe and joyful dance experiences can flourish during jams.
In diesem Sommerbasis-Kurs lernst Du die grundlegenden Prinzipien der Contact Improvisation und des Body-Mind Centering® kennen. Du hast die Möglichkeit, unter der Anleitung erfahrener Lehrender, die seit langem zusammenarbeiten, die Basis der Contact Improvisation zu erlernen und deinen Körper in Bewegung neu kennenzulernen. Body-Mind Centering® eröffnet einen Raum, in dem Du Dich nicht nur neu entdecken kannst, sondern auch lernst, eine funktionelle Bewegungsorganisation zu entwickeln. Das unterstützt dich in der Organisation deines Körpers in Bewegung in Kontakt mit einer anderen Person.
Ausgehend von der Erfahrung der eigenen Körperlichkeit in Bewegung entdeckst Du verschiedene Möglichkeiten, über physischen Kontakt mit einer anderen Person ins gemeinsame Tanzen zu kommen. Der Unterricht umfasst sowohl Solo- als auch Partner*innenelemente. Wir lernen grundlegende Contact-Prinzipien kennen und damit improvisieren insbesondere das Teilen und Dosieren von Gewicht, das Verlagern von Gewicht, aber auch das gemeinsame Wechseln von Ebenen im Tanz.
So entsteht in den neun Klassen eine solide Basis, auf der sichere und zugleich freudvolle Tanzerlebnisse auf Jams wachsen können.
Anmeldung:
9 Termine frühbucher bis 01.06.2026 145 €
Voll: 158 €
Anzahlung 60 €
Anmeldung und Fragen:
