Body-Mind Centering@, Kreativität und Tanzimprovisation
Workshop in Dresden am 21./22.November 26

Somatische Bewegungsansätze bieten eine wertvolle Ressource für Kreativität und Tanz Improvisation. Der Body-Mind Centering®-Ansatz (BMC) öffnet ein Tor für die Erkundung des eigenen Körpers. Im Workshop nutzen wir BMC, um von innen heraus in Improvisationen und Instant-Kompositions mit Raum und anderen zu kommen.

Mit Body-Mind Centering® können wir uns, auf sehr viele unterschiedliche Art und Weisen Kennenlernen und Entdecken. Verschiedene Körpersysteme (wie Knochen, Flüssigkeiten, Nerven und Muskeln) bieten mit ihren jeweils unterschiedlichen Qualitäten und Herangehensweisen neue Wege uns zu bewegen und auszudrücken. Wir können uns in Vielfalt erfahren. Aus diesem Erleben kommen wir in Improvisationen und ins kreative Handeln und Tanzen.

Der Workshop bietet angeleitete und freie Übungen, somatische Erkundungsreisen, Berührungsarbeit und als Integration Malen, Schreiben und Uns-Austauschen. Verlangsamung ermöglicht das tiefe In-Kontakt-kommen mit sich selbst. Bei Berührungsarbeit allein und zu zweit als Teil vom BMC-Ansatz kann jede* für sich sorgen und sich für oder gegen Berührung entscheiden. Contact Improvisation fließt in Aufgaben Improvisationsaufgaben ein, so dass Beziehung, Nähe und Distanz improvisatorisch gestaltet werden können.

Den Samstag schließen wir am Abend mit einem gemeinsamen Potluck, bei dem wir zusammen essen und miteinander Zeit verbringen.

Abschließen tun wir am Sonntag mit einem gehaltenen Open Space, in dem wir mit dem Material jammen können.

Zeiten
Samstag
10.00 – 13.00 //15.00 – 18.00 / Workshop
19.00 -20:30 Potluck
Sonntag
10.00 – 13.00 / Workshop
14.30 – 16.00 / Open Space(Jam)

Kosten
120€ – 180€
(Ermäßigung auf Anfrage möglich)

Ort
Villa Wigman
Bautznerstr 107
01099 Dresden

Anmeldung über https://www.lottejirka.de/workshops/heikekuhlmann