Workshops

Workshop finden meistens am Wochenende statt. Sie dienen einem intensiven Einstieg und erlauben eine intensive Auseinandersetzung mit dem Thema.

Authentic Movement -

sich im Jetzt entdecken!

 

24./25.8.2019

 

Sa 10-17h30 Somatische Akademie, Zentrum für Yoga und Stimme 3.OG

 

Authentic Movement (AM) bietet einen Raum, um im Jetzt präsent zu sein, bei Dir selbst anzukommen, eine Pause im Alltag und Raum für Dich zu finden.

Die äußere Form gibt Dir die Möglichkeit, das Nichtwissen einzuladen und in einen eigenen Bewegungsfluss einzutauchen, der aus dem Moment heraus entsteht. Eine äußere Zeug*in begleitet diesen Prozess und schafft mit Ihrer wertungsfreien Präsenz eine Einladung, Dich in diesem Moment so zu zeigen, wie Du gerade bist. Sich als Bewegende dem Körper und dem Nichtwissen die Führung zu überlassen, kann uns neue Facetten von uns entdecken lassen. Als Zeug*in Menschen mit unserer Aufmerksamkeit zu begleiten, entwickelt in uns Verständnis über das Sein und das Leben. Über das Erlebte wertungsfrei zu Schreiben und Sprechen, ermöglicht Veränderungen unserer gewohnten Sichtweisen und Gewohnheiten.

Dieses Wochenende gibt Dir Zeit für Deinen eigenen Prozess, Authentic Movement kennenzulernen und auch zu vertiefen

 

Authentic Movement – discover yourself in the moment!

Authentic Movement offers a place to be present in the now, to be with yourself, to take a break from your daily routine and find space for yourself.

The specific outer form offers the possibility of inviting the unknown and to dive into your personal movement sequence. The mover is accompanied by an outer witness that invites the mover to show herself in that moment practising judgement-free presence. To surrender to the body and the unknown, can reveal new aspects of ourselves. As witness you develop comprehension about us as humanbeings and about life. Practising speaking and writing in a judgementfree way, offers change of our usual habits and perception.

The weekend give time for your own process, to get to know Authentic Movement as well as deepening your practice.

 

Preis/Price: Frühbucher bis zum/Earlybird till 15.7.2019 144 €, afterwards 170€
https://www.somatische-akademie.de/events/authentic-movement-sich-im-jetzt-entdecken/106.html
 
Anmeldung/Registration: https://www.somatische-akademie.de/events/authentic-movement-sich-im-jetzt-entdecken/106.html
 
 
 

 

Kraft, Geschmeidigkeit, Fülle und Sinnlichkeit:

Becken – enthüllt!

9.-10.11.2019

 

Das Becken – wo ist Deins ?

Wie beziehst Du Dich zu Deinem Becken?

Das Becken enthält das körperliche Schwerkraftzentrum und ist Sitz der Geschlechtsorgane. Das Becken spielt eine zentrale Rolle bei Bewegungen. Die Fortpflanzungs- und Ausscheidungsorgane erfahren in der Gesellschaft und während unserer Sozialisation viele Zuschreibungen, die dazu führen können, das wir in unserem Becken nicht voll zu Hause sind. Bewegungen können dadurch eingeschränkter sein, oder vielmehr Anstrengung brauchen.

In dem Workshop geht es um Deine ganz persönliche Verkörperung des Beckens mit seinen vielschichtigen Strukturen: die Knochen, die den äußeren Halt geben, die Bänder und Faszien, die eine innere Struktur für Organe geben und die Organe an sich, die dazugehörien Muskeln und die Drüsen, die sehr schnelle Veränderungen, herbeiführen können.

Anatomische Bilder erleichtern die persönliche Fokussierung und Somatisierung unseres Beckens jenseits von äußeren Zuschreibungen. Verkörperung findet in der eigenen körperlichen Anbindung statt. Dann kann das Becken als Inspirationsquelle der Bewegungsforschung und Tanzimprovisation erfahren werden. Contact Improvisation ermöglicht Erfahrungen des Beckens in Kontakt, Kraft und Geschmeidigkeit, ohne ins Sexuelle abzutauchen. Es gibt auch Zeit für eigene Integration durch Schreiben und Malen wie auch verbaler Austausch zu persönlichen - gesellschaftlichen Erfahrungen zum Beispiel Sex-/Genderrollen. Der Workshop ist ausdrücklich konzipiert für Menschen jeglichen Geschlechts.

 

 

Strength and Elasticity, Fullness and Sensuality:

Pelvis – disclosed!

 

The Pelvis – where is yours?

How are you relating to your pelvis?

The pelvis is our center of gravity and seat of the sexual organs. The pelvis plays a central role in movements. The reproductive and excretory organs are inscribed by our society and during our socialization, which can lead to the fact that we are not fully at home in our pelvis. Movements can be limited, or rather require more effort than needed.

Our very personal embodiment of our pelivs with its multi-layered structures is the main theme of the workshop: the bones as our outer container, the ligaments and fascia that give internal structure to the organs and our organis, the including muscles and the glands, that can bring quick energy changes.

Anatomical images enhance the personal focus and somatization of our pelvis beyond external attributions. Embodiment takes place in the personal connection with the physical structure. The pelvis can be experienced as a source of inspiration for movement research and dance improvisation. Contact improvisation allows to expierence the pelvis in contact and powerful and elastic, without diving into the sexual. There will be time for own integration through writing and painting as well as verbal exchange about our personal-social experiences such as sex/gender roles. The workshop is explicitly designed for people of all sex and gender.

 

 

Zeit/Time: 9.11. Sa/su 10-19, 10.11.2019 So/Su 10-17h

 

Preis/Price: 160-175 € Frühbucher bis 1.10.2019

195-210 € (Sliding scale)

Anmeldung: Somatische Akademie

 

Foto von Imke Grunewald Francia, mit Mireia Aragones

Hier finden Sie mich

PHYNIXtanzt

Hasenheide 54

 

Somatische Akademie

Paul Linke Ufer 30

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