Tanz - Choreographie - Somatik
Tanz - Choreographie - Somatik

Kurse

- Body-Mind Centering® und Tanz

BMC® Serie mit Heike Kuhlmann, Maren Hillert und Julia Kleinkencht

 

Body-Mind Centering ist ein somatischer Ansatz, der einen Weg bietet, den eigenen Körper von der zellulären bis zur Makrostruktur zu erforschen. Jede Klasse bietet eine somatische Erkundung, die uns von Bewegungserkundungen zu improvisierten Strukturen führt. Normalerweise beginnt die Klasse eher ruhig, so dass Zeit da ist für eine Verbindung mit uns selbst. Dadurch finden wir wir wie Bewegungen von innen heraus entstehen und mit denen wir improvisieren können. So kann uns die Form finden. Wir können der Neugierde folgen, was daraus entstehen kann. So kann Tanz eine nährende und spielerische Erfahrung sein.

mit Gastdozent*innen:

  • Julia Kleinknecht: gelernte Kamerafrau, Tänzerin, Theaterschaffende, Body-Mind Centering®-Somatic Movement Educator
  • Maren Hillert: Diplom in Integrative Bodywork & Movement Therapy (BMC®, AM, Somatic Psychology)

Anmeldung: kuhlmann@somatische-akademie.de

Drop in 15-22€

Grundpreis: 84€
Sozialpreis: 66€

Credits: Margit Rosenberger

 

English:

 

Body-Mind Centering is a somatic approach that offers you a pathway in to explore your body from cellular to macro structure. Each class offers a somatic exploration that will lead us into movement explorations and improvisational structures. Normally the class starts in a more quiet place that gives time to connect with ourselves and to create a place from which we can move and improvise from within - allowing the forms to find us and allow us to be curious what will emerge, so that dance can be a nourishing and playfull experience.

with Guest Instructor:

  • Julia Kleinknecht: cinematography, dancer and theatre professional, Body-Mind Centering®- SME, 
  • Maren Hillert: Diploma in Integrative Bodywork &Movement Therapy (BMC, AM, Somatic Psychology)

Registration: kuhlmann@somatische-akademie.de

 No course at 11. and 18.08

Drop in 15-22€

Grundpreis: 84€
Sozialpreis: 66€

 

- Body-Mind Centering® und Tanz

Donnerstag 18-20h

BMC® Serie mit Heike Kuhlmann

 
 

 

 

Finde durch Body-Mind Centering® zu deiner eigenen Kraft

Die Pandemie hat an unseren Kräften gerüttelt, Belastungen vielfältiger Art zeigen ihre Auswirkungen. Mit Body-Mind Centering® schaffen wir einen Raum für Regeneration und Wiederaufwecken der inneren Ressourcen und Möglichkeiten, wieder in die Kraft zurückzukehren.

Zu Beginn der Serie erforschen wir zelluläre Strukturen, um dann das muskuläre System zu erkunden. Durch den Ansatz von Body-Mind Centering® bauen wir funktionale Bewegungsmuster auf, um unsere Kraft wiederzufinden.

So kann Bewegungslust und -ausdruck aus dem Inneren heraus entstehen und Spaß am Improvisieren mit anderen schaffen.

Fragen zur BMC® Serie? Tritt mit Heike Kuhlmann in Kontakt. 

Credits: Elise Schneider

 

Grundpreis: 120€
Sozialpreis: 100€

Drop-In: 15€-22€ [direkt vor Ort bei Kursleitung Heike Kuhlmann zahlen]

 

Anmeldung: kuhlmann@somatische-akademie.de

Ort: Somatische Akademie Berlin; Paul Linke Ufer 30, 10999 Berlin

 

- Body-Mind Centering® and Dance

BMC® series with Heike Kuhlmann

 

Find your own strength through Body-Mind Centering® and dance

The pandemic has shaken our strength, strains of many kinds show their effects. With Body-Mind Centering® we create a space for regeneration and reawakening of inner resources and possibilities to return to strength.

At the beginning of the series, we explore cellular structures and then move on to the muscular system. Through the Body-Mind Centering® approach, we build functional movement patterns to rediscover our strength.

This allows the desire for movement and its expression to emerge from within and to create fun improvising with others.

Questions about the BMC® series? Get in touch with Heike Kuhlmann

Basicprice: 120€
Socialprice: 100€

Drop-In: 15€-22€

registration: kuhlmann@somatische-akademie.de

 

Somatisches Bewegungstraining am Morgen

 

 

Fridays/Freitags 8h15-9h30

 

Jeden Freitag morgen lade ich Dich ein, Zeit für Dich in bewusster Bewegung zu nehmen.

Aufmerksames Spüren und Erleben von Bewegung ermöglicht die direkte Ansprache der körperlichen Strukturen. Meine detaillierte Anleitung unterstützt

  • ein Entdecken und Erforschen Deines Körpers

  • Aufbau funktionale und gesundheitlicher Bewegungsmuster basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

  • Regenerationsfähigkeit durch sanfte Bewegung und Berührung

  • Bewegungsfluss, Beweglichkeit und Stabilität

 

English:  Somatic Movement training in the morning/

 

Each friday morning you can take time for concious movement. Focused sensing and feeling of movement addresses directly bodily structures. A detailled instruction supports:

  • Explorations and discoveries in your body

  • a set up of functional and healthy movement patterns based on lates scientific knowledge

  • supporting regeneration through movement and touch

  • Movement flow, flexibility and stability

 

Ort/ Location: PHYNIXtanzt Hasenhe ide 54 - 10967 Berlin |

Hof - 3. Etage | U7 Südstern

Anmeldung/ Registration:  über das Kontaktformular oder  Heikekuhlmann@gmail.com

Preis: 13-15 € Einzelstunde, Monatsbeitrag 40 - 50 €

 

 

 

Hier finden Sie mich

PHYNIXtanzt

Hasenheide 54

 

Somatische Akademie

Paul Linke Ufer 30

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

017623499496

 

oder nutzen Sie mein Kontaktformular

 

 

 

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