Einzelarbeit

• unterstützt Dich, Deinen Körper besser   kennenzulernen und in seiner Ganzheit wahrzunehmen
• kann Dich darin unterstützen, Zugang zu unbekannten bzw. unbeliebten Körperteilen/regionen oder -bereichen zu bekommen
• kann Dir helfen, Spannungen und Blockaden zu lösen
•  kann Dir helfen, das komplexe Zusammenspiel zwischen körperlichen und geistigen Reaktionen besser zu verstehen
• kann Deine körperliche Ressourcen und Fähigkeiten stärken
• kann Dir helfen, die Ursache von Problemen besonders im Tanz-/Sport-/ Bewegungsbereich zu finden und bearbeiten
• kann einfach nur für Entspannung und Wohlbefinden sorgen

Im Prozess der Einzelarbeit findet nur das statt, was Du möchtest. Ein respektvoller Umgang und die Wahrung von Grenzen finde ich essentiell wichtig.
 

Methoden

Als bei ISMETA registered Somatic (Dance) Movement Educator fühle ich mich der Wahrung ethischer und moralischer Grundsätze verpflichtet. Die Prinzipien des Body-Mind Centering®, des Authentic Movements, der somatischen Psychologie dienen mir als Grundlagen, ebenso wie Studium der Sport- und Lebenswissenschaften und der Tanzpädagogik.

Praktiken aus meiner Weiterbildung in Myofaszialer Releasetechnik und Ansätze aus der Integrativen Faszientherapie lasse ich einfliessen.

Was ist mir noch wichtig?
Die Stunde gestaltet sich nach Deinen Bedürfnissen.

Es kann aber muss keine Berührung geben.

Du kannst in Deinen Bewegungen bezeugt und begleitet werden.

Du kannst eine Massage bekommen. Wir gestalten die Stunden nach Deinen Bedürfnissen. Dabei geht es darum, in der Wahrnehmung des Momentes zu bleiben, um zu erspüren, was gerade gebraucht wird. Dazu bleiben wir in einem gemeinsamen verbalen oder nonverbalen Dialog.

Wir arbeiten unter Einhaltung der aktuellen Corona Hygienemaßnahmen.

Preis
50-90 € ( nach eigenem Ermessen und Einkommen)

Die Absage einer Stunde muss mindestens 24h vorher erfolgen: Etwaige Raumkosten müssen trotzdem bezahlt werden.
 

Kontakt und Terminabsprache
+49 176 2349 9496 
heikekuhlmann@gmail.com