Tanz und Nervensystem

Workshop 22./23.10. 2011

Sa 12h30-16h30 und So 11h30-15h30

Ist Dir eigentlich bewusst, was Du alles in Deiner Umwelt wahrnimmst? Mit unserem Nervensystem nehmen wir zwar alles wahr, was wir in unserem Leben erleben, doch nur ein Bruchteil gelangt davon ins Bewusstsein. Wie arbeitet unser Nervensystem? Wie wird Information aufgenommen? Wie weitergeleitet? Wie verarbeitet? Wie sieht eine Nervenzelle aus? In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Anatomie und Physiologie des Nervensystems. Durch angeleitete Körperarbeit finden wir Wege das Nervensystem zu spüren und mit ihm zu arbeiten. Aus dieser Erfahrung heraus kommen wir ins Tanzen. Mit strukturierten Improvisationen und Score erforschen wir die Funktionsweise des Nervensystem und nutzen es als Impuls für unser Bewegungsmaterial.

Preis: 100 €, ermäßigt 90 €

Ort: PHYNIXtanzt Hasenhe ide 54 – 10967 Berlin | Südsternhöfe | 2-3 Hof – 3. Etage | U7 Südstern

Infos und Anmeldung bei: Heike Kuhlmann, 0176 234 994 96 oder

heikekuhlmann@gmail.com

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Wie war 2011? Wo bin ich gerade? Was bewegt sich in mir?

2011 mit Authentic Movement, Bodywork and

Kontaktimprovisation abschliessen

10.12.20101 13- 22h

An diesem Tag lade ich Euch dazu ein, das Jahr 2011 noch einmal in einer angeleiteten Meditation Revue passieren zu lassen und dann dem Körper mit Authentic Movement,  die Möglichkeit zu geben, sich in Bewegung auszudrucken. Nach der Bewegungszeit gibt es Zeit zum Malen, Schreiben und sich mitteilen. Vorerfahrungen in Authentic sind von Vorteil aber nicht notwendig. Authentic gibt uns die Möglichkeit, dem Körper die Führung zu übergeben und uns zu zeigen, was gerade gebraucht wird. Manchmal kommen unbewußte Prozesse zum Ausdruck oder alte Geschichten können durch Bewegung losgelassen werden. Authentic hilft uns in der Gegenwart präsent zu sein, aber es ist auch eine Möglichkeit, um Geschehnisse von 2010 zu verarbeiten.

Nach einer kurzen Pause, werden wir uns gegenseitig mit Bodywork verwöhnen. Wir bekommen, was wir gerade brauchen, um uns zu regenerieren, blockierte Energien freizusetzen, neue Energien aufzubauen oder einfach zu geniessen.

Die Jam in Anschluss daran wird durch ein Warm up eingeleitet und läd uns ein, uns im Tanzen zu feiern und die Dunkelheit der Jahreszeit mit unserem Tanz zu erleuchten.

Kosten: Der ganze Tag kostet 30 €.

Anmeldung bitte bis zum 5.12. bei Heike (heikekuhlmann@gmail.com, 017623499496

Wollt Ihr nur an der Jam teilnehmen sind das 4 €. Die Jam beginnt um 19 Uhr.

Ort: Phynixt tanzt, Hasenheide 54, 10965 Berlin

Für die Teilnehmer des Workshops gibt es das Angebot, Einzelsessions bei mir zu einem Sonderpreis am 17.12.2011 zu machen. Dabei können wir uns bestimmte Themen, die Euch besonders beschäftigen, anschauen und bearbeiten.

6 Plätze à 60 min, SOnderpreis von 30 €

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17./18.9.2011 Contact meets Contemporary = Dance

Es interessiert mich, künstlerische Aufmerksamkeit in den Kontakttanz zu bringen. Wie nutze ich/ wir Raum, Rhythmus, Timing? Wie schaffen wir ein choreografisches Bild im Raum, wie eine Geschichte? Wie benutze ich KOntakttools in zeitgenössischer Tanzpraxis? Wie ändern Kontakttechniken meine Tanztechnik und mein Körperbewusstsein?

Dieser Workshop ist insbesondere für die Kontakttänzer die die künstlerischen Aspekte von Kontakt- und Tanzimprovisation erforschen wollen und Tänzer, die in Kontaktimprovisation interessiert sind.

Heike Kuhlmann, dancer, choreographer and bodywork movement therapist ( Diploma IBMT)

Time: Sa-12h30-17h, So 11h30-15h30

Cost: 80 €

Location: Phynix tanzt, Hasenheide 54, 10965 Berlin

More Information and registration

www.heikekuhlmann.net, heikekuhlmann@gmail.com, 017623499496

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InnenSta(d)tAussen -  ein Sidespecific Performanceprojekt

6./7.8.2011     Wochenendworkshop 10-13 und 14-17 Uhr

8.-12.8.2011  Projektwoche 9-12 12h30-14h30

Aufführungen am 12. +13. 8.2011

Mit unserem Körper schreiben, malen, skizzieren wir im äußeren Raum. Die Sprache des Modernen zeitgenössischen Tanz und Techniken der Contact Improvisation gibt uns Möglichkeiten und Vokabular.

In diesem Projekt interessiert uns die Verbindung von der inneren und der äußeren Welt. Was interessiert mich in der äußeren Welt? Wie will ich sie beschreiben? Wo und wie hat meine innere Welt Platz sich auszudrücken?

Inspiriert durch die äußere Landschaft, bereichert von unserer eigenen inneren Landschaft, verschmelzen wir in der Stadt, tauchen aus ihr auf und verändern sie im Moment, flüchtig, fein merklich, schnell und zurück bleibt die Stadt, wie sie war und doch nicht mehr ist, was sie war.

Wir erforschen unsere innere Welt mit Hilfe des BodyMind CenteringⓇ (BMC). BMC wurde von Bonnie Bainbridge Cohen entwickelt und widmet sich dem Kennen lernen und Erspüren konkreter anatomischer sowie physiologischer Strukturen. Die Arbeit mit den Körpersystemen (Knochen, Muskeln, Flüssigkeiten, Organe, Drüsen, Nerven,…) und den frühkindlichen Bewegungsmustern gibt uns neue Anregungen für Improvisation und unterstützt die Entwicklung unseres Tanzvokabular (technik).

Sibylle Günther und Heike Kuhlmann kennen sich seit einigen Jahren aus verschiedenen Fortbildungen und dem Studio Phynix tanzt. Ihre sehr unterschiedliche Tanzerfahrungen haben sie in den tänzerischen Dialog und ihre Zusammenarbeit geführt. Heike hat im Nov 2010  in Sibylle´s Stück „Joyful Choice“ getanzt.

Preise:

Alles 350 €

Nur Wochenende: 150 €

Nur Woche

Nur 1 Tag am Wochenende 80 €

Frühbucherrabatt 320/135/75

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Das Herz und der Rest- ein auf den Prinzipien des Body Mind – CenteringⓇ basierender Workshop

Workshop 26.+27.2.2011 10-14h

noch einige freie Plätze

Das Herz, dieser dicke Muskel im Inneren unserer Brust. Weisst Du wie er arbeitet? Wie verbindest Du Dich mit Deinem Herzen? Hast mal gefühlt, wie das Blut zu den Zellen transportiert wird? Was nehmen die Zellen auf, was geben sie ab?

In diesem Workshop möchte ich mit Euch das Herz, die Blutzirkulation und die Lungen erforschen. Wir arbeiten nach den Prinzipien des BodyMind – Centering. Wir werden anatomische und physiologische Informationen und Bilder benutzen, um die Körperarbeit und Bewegungsforschung zu unterstützen und zu vertiefen.

Heike Kuhlmann, Tänzerin, Choreografin, Integrative Körperarbeit und Bewegungstherapeutin (Dipl IBMT)

Zeit: 10-14,h

Kosten: 80 €

Ort: Gelber Raum, Berlin – Kreuzberg

Sprache: Deutsch, Englisch möglich

Mehr Information und Anmeldung:

www.heikekuhlmann.net, heikekuhlmann@gmail.com, 017623499496

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11.12.2010 13- 22h       Wie war 2010?Wo bin ich gerade? Was bewegt sich in mir?

2010 mit Authentic Movement, Bodywork and Kontaktimprovisation abschliessen

An diesem Tag lade ich Euch dazu ein, das Jahr 2010 noch einmal in einer angeleiteten Meditation Revue passieren zu lassen und dann dem Körper
mit Authentic Movement,  die Möglichkeit zu geben, sich in Bewegung auszudrucken. Nach der Bewegungszeit gibt es Zeit zum Malen, Schreiben und sich mitteilen.
Vorerfahrungen in Authentic sind von Vorteil aber nicht notwendig. Authentic gibt uns die Möglichkeit, dem Körper die Führung zu übergeben und uns zu zeigen, was gerade gebraucht wird. Manchmal kommen unbewußte Prozesse zum Ausdruck oder alte Geschichten können durch Bewegung losgelassen werden. Authentic hilft uns in der Gegenwart präsent zu sein, aber es ist auch eine Möglichkeit, um Geschehnisse von 2010 zu verarbeiten.

Nach einer kurzen Pause, werden wir uns gegenseitig mit Bodywork verwöhnen. Wir bekommen, was wir gerade brauchen, um uns zu regenerieren, blockierte Energien freizusetzen, neue Energien aufzubauen oder einfach zu geniessen.

Die Jam in Anschluss daran wird durch ein Warm up eingeleitet und läd uns ein, uns im Tanzen zu feiern und die Dunkelheit der Jahreszeit mit unserem Tanz zu erleuchten. Die Jam wird mit LIvemusik von Pachazonica begleitet.

Kosten: Der ganze Nachmittag kostet 20 €.
Anmeldung biete bis zum 5.12. bei Heike (heikekuhlmann@gmail.com)

Wollt Ihr nur an der Jam teilnehmen sind das 4 €. Die Jam beginnt um 19 Uhr.

English:

11.1.22010 13-22h How as 2010? Where am I in this moment? What moves me?

Closing 2010  with Authentic, Bodywork and Contact Improvisation

For this day I want to invite you in a meditation to go through the year 2010 and then give the body the possibility to express hisself with Authentic Movment. After the movement time there is time for Drawing, Writing and sharing. Knowledge in Authentic are an advantage but not necessary. Authentic gives us the possibility to hand over to the body our leadership, so it can show us, what it needs in the moment. Sometime unconsciolus process come into expression or old sotries can be let go in movement. Authentic helps us to become present in the presence, but it is also a possibility to process 2010.
After a short break, we will coddle each other with Bodywork. Wir get what we need, to regenerate, to free blocked energies, to refresh and renew energiesor just to enjoy.

We will end with a livemusic jam with Pachazonica to celebrate us in the dance and to enlighten this time of the year with our dance.

Costs: The whole afternoon costs 20 €.
Register: You can register till the 5.12. with Heike (heikekuhlmann@gmail.com)

You can also just do the jam for 4 €. The jam will start at 19h.