wöchentlicher Morgenunterricht in

BMCⓇ und Kontaktimprovisation,

Zeitgenössisches Tanztraining

Mornin´Movin´

Abendkurs: Kontaktimprovisation

Freitags 18h30-20

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Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	BMC and Contact Improvisation ...... 11h30-13h30	Mornin´Movin ..... 8h30-9h30		Mornin´Movin ..... 8h30-9h30	siehe Workshops
		Contemporary Dance ..... 10-12
				18h30-20h Contact Improvisation

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BMCⓇ und Kontaktimprovisation

Di  11h30-13h30

neuer Kurs vom 17.4.-19.6.2012

Rehearsals to the piece Disapeared

In diesen 1o Terminen werden wir uns abwechselnd eine Woche mit erfahrbarer Anatomie nach Prinzipien des Body-Mind Centering und der Basis der Kontaktimprovisation beschäftigen. Der Kurs ist für Menschen mit geringen Vorkenntnissen gedacht. Dabei hilft uns die erfahrbare Anatomie (BMC), unseren Körper selbst besser kennen zu lernen. Die Kontaktimprovisationsstunde baut auf diesem Material der darauffolgenden Woche auf. Es ist ein ideales Angebot, um sich selbst in Bewegung zu erfahren und in diese Bewegungsformen besser kennenzulernen.

Preis bei Anmeldung für den ganzen Kurs bis zum 15.3. 2012 80 €, danach 100€ für den ganzen Kurs, Einzelstunde: 11€

Bis zum 30.3. läuft noch die Einführung. Bisher haben wir die Zelle und Haut, Knochen und Gewicht, Muskeln, Führen und Folgen behandelt. Wir werden noch mit den Organen, Kindheitsbewegungsentwicklung oder dem Nervensystem, kleineren und Größeren Lifts, Verbindungen arbeiten. Komm einfach mal vorbei

Einzelstunde: 11€

spezielles Angebot für Profis:

7-9 € (sliding scale oder in der 10er Karte/ or with a 10 card (65 € 3 MOnate gültig( 3 months valid )

Ort: PHYNIXtanzt Hasenheide 54 – 10967 Berlin | Südsternhöfe | 2-3 Hof – 3. Etage | U7 Südstern

Infos bei: Heike Kuhlmann, 0176 234 994 96 oder heikekuhlmann@gmail.com

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Zeitgenössischer Tanz

Mi 10-12h 

Alignment und Stretching führen uns in die physische Aktion. Mich interessiert der fliessende Übergang von einer Qualität in eine andere, von oben nach unten, von langsamen Bewegungen in schnelle. Kürzere und längere Bewegungssequenzen führen uns durch die Stunde. Zu Beginn wärmen wir den Körper auf, dehnen uns und arbeiten an Alignment und Qualität. Es gibt es zum Teil sehr physischen Bewegungssequenzen, bei denen akrobatische Elemente auf den Händen, große wie kleine Bewegungen, Sprüngen und  Bodenarbeit sich abwechseln.

Der Unterricht basiert auf Release- und  flyinglow technique, akr0batischen Elemente, z.T. vom Capoeira, afrikanischen Tanzstilen und  Body-Mind Centering.

Preis:

Einzelstunde:11 €

oder/or  10er Karte/card 100 €

Vertrag:

monatlich: 38 € (1x pro Woche)

60 € (2 x Woche)

spezielles Angebot für Profis:

7-9 € (sliding scale oder in der 10er Karte/ or with a 10 card (65 € 3 MOnate gültig( 3 months valid )

Ort: PHYNIXtanzt Hasenheide 54 – 10967 Berlin | Südsternhöfe | 2-3 Hof – 3. Etage | U7 Südstern

Infos bei: Heike Kuhlmann, 0176 234 994 96 oder heikekuhlmann@gmail.com

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Mornin´ Movin´

Freitags 8h30-9h30

Atemübungen, Stretching, Elemente aus Yoga, Pilates und Qi Gong werden miteinander verbunden, um unserem Körper am Morgen aufzuwecken und auf den Tag vorzubereiten. Wir arbeiten an unserer Körperaufrichtung mit einem guten Zentrum, von dem wir aus in den Tag starten können. Auch freie Bewegung und Meditation werden mit in den Unterricht eingebaut, sie schulen die Körperwahrnehmung und wirken integrierend.

Kosten:

chnupper-angebot  (nur jetzt) : 5 x 40 €
Kosten:

Einzelstunde 10 €
10er Karte 95 €

Monatsbeitrag (Vertrag:
35 € (1x in der Woche)
45 € (2x in der Woche)

Ort: PHYNIX tanzt Hasenheide 54 – 10967 Berlin | Südsternhöfe | 2-3 Hof – 3. Etage | U7 Südstern

Infos und Anmeldung bei: Heike Kuhlmann, 0176 234 994 96 oder heikekuhlmann@gmail.com
www.heikekuhlmann.net

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KONTAKT IMPROVISATION

für Menschen mit Vorkenntnissen

Freitags 18h30-20h nächster Kurs:  13.4. – 15.6. 2012

Dieser Kurs ist für Menschen, die Ihre Kenntnisse in der Contact Improvisation vertiefen wollen und ein Interesse haben, Ihre Tanzfertigkeiten und ihren eigenen Tanz zu erforschen. Ich arbeite gerne mit Hilfe von Körperarbeit und Bewegungsforschungen zu unserer menschlichen Anatomie. Unser Körper

bietet hierfür ein spannendes Entdeckungsfeld.

So finden wir nicht nur interessante Impulse für den Tanz, sondern erweitern auch unsere tanztechnischen Fähigkeiten. Der Kurs ist vor der Sudsternjam, so dass DU im Anschluss daran,d ie Möglichkeit hast, dass gelernte zu integrieren.

Start: 13.4. – 15.6.2012 (nicht am 18.5. und 25.5.2012)

Preis:  Kurs 8 x bei Anmeldung bis 15.3.  60 €, danach 75 €, Einzelstunde 11 €

Ort: PHYNIXtanzt Hasenhe ide 54 – 10967 Berlin | Südsternhöfe | 2-3 Hof – 3. Etage | U7 Südstern

Infos und Anmeldung bei: Heike Kuhlmann, 0176 234 994 96 oder heikekuhlmann@gmail.com