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Somatik
E-motions- Von der Entspannung in Ausdruck und Handlungsfähigkeit
24 Aug. 2026 –28 Aug. 2026 10:00-14:00 Emotionen sind tief in unsere körperliche Erfahrung eingebettet. Doch allzu oft werden sie in starre Kategorien gepresst, was ihren Ausdruck und ihre Wandlungsfähigkeit einengt. Daniel Sterns Begriff der Vitalitätsaffekte eröffnet einen anderen Zugang: Er erlaubt es, Emotionen über Körperempfindungen und Bewegungen zu erforschen und sich wandeln zu lassen.…
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Somatik
unlearning whiteness – from performative allyship to solidarity and complicity!
Der Körper war und ist das zentrale Schauplatz, auf dem die Logiken von Kolonialismus und Kapitalismus eingeschrieben wurden. Die Kontrolle über Körper – ihre Zeit, ihre Bewegung, ihre Reproduktion und ihren Platz in der sozialen Hierarchie – war entscheidend für die Akkumulation von Reichtum und die Aufrechterhaltung von Machtstrukturen und weißer patriarchaler Macht in der…
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Somatik
Kritische Somatik
Somatik ist ein Forschungsansatz, bei dem Körper und Kognition in Dialog treten, um die Selbstwahrnehmung zu fördern. Indem wir unsere Bedürfnisse und Gefühle anerkennen, können wir unsere Körper in der Welt besser verstehen und unsere Bedingungen und Privilegien erkennen. Der somatische Bereich ist (in Europa) überwiegend von weißen Menschen und der Mittelschicht geprägt, diese Reihe…
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Somatik
Authentic Movement- feste Gruppe
Probetermin 9.9.26, Start 12.10.26, 1 x pro Monat Mittwochs 17h45-20h45 + ein Wochenende, 12./13.12.
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Somatik
Was ist Body-Mind Centering®?
BMC ist eine kreative Methode, die Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit fördern kann. Gestaltungsmöglichkeiten werden erlebbar. Verbundenheit mit sich, dem Raum und anderen kann erfahren werden.
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Somatik
Was ist eigentlich Somatik?
Somatik ist gerade ein vielbenutzer Begriff, aber was bedeutet eigentlich Somatik? Und was zeichnet somatische Methoden aus?
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E-motions- Von der Entspannung in Ausdruck und Handlungsfähigkeit
24 Aug. 2026 –28 Aug. 2026 10:00-14:00 Emotionen sind tief in unsere körperliche Erfahrung eingebettet. Doch allzu oft werden sie in starre Kategorien gepresst, was ihren Ausdruck und ihre Wandlungsfähigkeit einengt. Daniel Sterns Begriff der Vitalitätsaffekte eröffnet einen anderen Zugang: Er erlaubt es, Emotionen über Körperempfindungen und Bewegungen zu erforschen und sich wandeln zu lassen. Durch Verlangsamung und eine veränderte Zeitlichkeit entsteht Raum für Entspannung und das Loslassen überflüssiger Spannungen. So können wir uns auf neue Erfahrungen einlassen und diesen Impulsen tänzerischen Ausdruck verleihen. Dafür tauchen wir in ausgewählte Körpersysteme des Body-Mind Centering® ein. Das Flüssige in uns schafft die…
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unlearning whiteness – from performative allyship to solidarity and complicity!
Der Körper war und ist das zentrale Schauplatz, auf dem die Logiken von Kolonialismus und Kapitalismus eingeschrieben wurden. Die Kontrolle über Körper – ihre Zeit, ihre Bewegung, ihre Reproduktion und ihren Platz in der sozialen Hierarchie – war entscheidend für die Akkumulation von Reichtum und die Aufrechterhaltung von Machtstrukturen und weißer patriarchaler Macht in der modernen Welt. Deshalb erscheint es uns äußerst dringend und wichtig, uns mit den komplexen Bezügen von race, weißen Privilegien und struktureller Ungerechtigkeit zu beschäftigen und diese Bezüge in das Feld der Somatik einzuweben. In dieser 4-teiligen Serie werden wir Raum nutzen, um uns mit critical…
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Kritische Somatik
Somatik ist ein Forschungsansatz, bei dem Körper und Kognition in Dialog treten, um die Selbstwahrnehmung zu fördern. Indem wir unsere Bedürfnisse und Gefühle anerkennen, können wir unsere Körper in der Welt besser verstehen und unsere Bedingungen und Privilegien erkennen. Der somatische Bereich ist (in Europa) überwiegend von weißen Menschen und der Mittelschicht geprägt, diese Reihe will dieses Thema angehen. Mit einer Vision für ein gutes Leben für alle nimmt die Kritische Somatik die Verantwortung wahr, historische, kulturelle und soziale Kontexte zu berücksichtigen und sich aktiv gegen Diskriminierung zu wenden. Der Arbeitskreis Kritische Somatik (AKS) sieht sich in der Verantwortung, koloniale,…
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Authentic Movement- feste Gruppe
Probetermin 9.9.26, Start 12.10.26, 1 x pro Monat Mittwochs 17h45-20h45 + ein Wochenende, 12./13.12.
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Was ist Body-Mind Centering®?
BMC ist eine kreative Methode, die Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit fördern kann. Gestaltungsmöglichkeiten werden erlebbar. Verbundenheit mit sich, dem Raum und anderen kann erfahren werden.
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Was ist eigentlich Somatik?
Somatik ist gerade ein vielbenutzer Begriff, aber was bedeutet eigentlich Somatik? Und was zeichnet somatische Methoden aus?
